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スレッド一覧

  1. 2016年 練習会レポート(16)
  2. 2015年 練習会レポート(48)
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練習レポート

 投稿者:はせ  投稿日:2021年10月20日(水)21時38分29秒
返信・引用
  10月20日 水曜日 天候:晴れ
練習内容:1キロアップ、3km-1.5km-1km、2キロダウン
参加人数:約25人くらい(女性:5人、男性:20人)

今週も長谷川が進行させていただきました。
まだ、良い人とは言ってもらえてませんが。

1組の声掛けは浅野さんにお願いしました。
設定は4分切るくらいと聞きましたが、おそらくもっと速かったと思います。
2組は長谷川が設定ペース4分15~20秒で声掛けしましたが、速い人は4分を切ってたようです。先週に引き続き単独走になりました。

富山マラソン、金沢マラソン組はそろそろ調整の時期でしょうか。このご時世で貴重な?マラソン大会、無事にスタートに立てるように調整がんばって下さいね。

2年ぶりに練習会に来てくれた人もいたり、少しずつ通常モードに戻りつつあります。
一日でも早く普段の生活が取り戻せるようになればいいですね。

・来週の練習内容は、10km走です
 
 

奈良マラソン試走の案内

 投稿者:池田  投稿日:2021年10月19日(火)18時05分9秒
返信・引用
  お世話になります。
岡田さんが先日、奈良マラソン試走をして頂きました。
ありがとうございました。
連絡します。

①集合場所となる近鉄奈良駅について
・集合場所:東改札口(①~④番出口に近い改札)。改札口は2か所ありますのでご注意ください。
・トイレは②番出口の近く、コインロッカーは③番④番出口の近くにあります。
(コインロッカーは大きさに応じて400円、600円、700円の3種。個数は充分あり)
・コンビニ(ローソン)は②番出口を上がった地上にあります。
 ※構内案内図を添付します。
 なお、JR奈良駅から近鉄奈良駅までは約1kmほど。徒歩15分ぐらい。

②コース上の補給ポイント
近鉄奈良駅から10.8km地点 ローソン
   〃    14.5km地点 セブンイレブン
   〃   23.0km地点 ファミリーマート ※折り返し後に寄れるのでカット?当日判断。
   〃   26.0km地点 折り返し後、上記と同じファミリーマート
   〃   35.1km地点 デイリーヤマザキ
 ※14.5kmのセブンイレブン以降、のぼり坂が始まります。
 ※26.0kmのファミリーマート以降、28kmを超えたあたりからキツイのぼり坂が始まるので、ここでしっかり補給予定。

③エスケープポイント
近鉄奈良駅から 7.0km地点 平城京で折り返し後、近鉄奈良駅に戻ってきます。
   〃    13.0km地点 南都銀行帯解支店→JR帯解駅 徒歩10分。
   〃    21.0km、27.0km地点 天理よろず相談所病院→天理駅(JR・近鉄)徒歩13分。
④ゴール後
大西湯・・・試走会当日は「定休日」です。
敷島温泉・・・近鉄奈良駅より徒歩8分、JR奈良駅東口より徒歩5分。
オープンは15時、毎週月曜が定休日。
お疲れ様会(人数制限等状況により開催未定。当日判断)
 王将・・・近鉄奈良駅、およびJR奈良駅の近くに「餃子の王将」がそれぞれあります。
 また、JR奈良駅近くには「大阪王将」もあります。

⑤その他
ロートフィールド奈良(鴻池陸上競技場)と近鉄奈良駅は約1.5kmあります。
試走会ではスタートが近鉄奈良駅ですので、本コースより約1.5kmほど短いですが、天理市の
白川ダム東側は私道につき試走できないため、西側へ迂回することで、32km地点で本コースと
 ほぼ同じ距離になると思います。
 また、ロートフィールド奈良(鴻池陸上競技場)内のトラックがゴールですが、当日は、競技場付近でゴール(予定)となります。
時間等に寄っては、競技場まで行かないこともあります。
【参考】
 奈良マラソン 公式サイトのコースマップ
 https://www.nara-marathon.jp/course.html
また、清川さんも帯同予定です。
 

練習レポート

 投稿者:はせ  投稿日:2021年10月13日(水)21時26分39秒
返信・引用
  10月13日 水曜日 天候:曇り
練習内容:1キロアップ、3キロ×2本、2キロダウン
参加人数:約20人くらい(女性:5人、男性:15人)

今週は、長谷川の慣れない進行となりましたが、みなさんフォローして頂き、ありがとうございました。

1組の声掛けは松本さんにお願いしました。
2組は長谷川が設定ペース4分30秒で声掛けしましたが、速い人はどんどん前に行ったので、ほぼ単独走になりました。誰も知らないと思いますが、2本とも完璧に4分30秒を刻んでいたことだけ自慢しておきます。

整理体操:だいぶグダグダですみません。おそらく人生でラジオ体操第一なみにやってると思うのですが、未だに覚えられません。。。

今日の記録:4分30秒イーブン

・来週の練習内容は、3km-1.5km-1km
・先日、琵琶湖練習会のゴリさんからおみやげの申し入れがありましたが、今回は丁重に辞退させて頂きました。来年はよろしくお願いします。
 

17日と24日の練習会(中止)

 投稿者:池田  投稿日:2021年10月12日(火)16時53分9秒
返信・引用 編集済
  17日と24日の練習会は、僕の所要により中止です。
よろしくお願いします。
 

奈良マラソン試走会の案内

 投稿者:池田  投稿日:2021年10月 9日(土)16時36分56秒
返信・引用
  お世話なります。
奈良マラソン試走会の案内です。
参加連絡不要。
日時:11月3日 水曜日 8時45分集合
集合場所:近鉄奈良駅改札口付近 少雨決行。
スタート時間:9時
コース:近鉄奈良駅から平城京跡から奈良公園、白川大橋、天理市からロートフィールド奈良(鴻池陸上競技場)
スタートのロートフィールド奈良(鴻池陸上競技場)には行かず、近鉄奈良駅スタートです。
ゴールの陸上競技場からは徒歩、ラン、バス等になります。
コンビニ休憩等取りますが、如何せん土地勘ありません。岡田さん頼りです。
尚、途中離脱が余りできないコースです。その辺は、宜しくお願い致します。
また、時間及び状況により途中で終了もあり得るかもしれません。
ゴール予想時間15時頃?。ゴール後は、大西湯?その後、打上げしたいですが、多分疲労困憊かも。
宜しくお願い致します。
 

練習レポート

 投稿者:池田  投稿日:2021年10月 8日(金)19時57分14秒
返信・引用
  10月6日 水曜日 天候:晴れ
練習内容:1キロアップ、1キロ×6本、2キロダウン
参加人数:約25人(女性:5人、男性:20人)
緊急事態宣言明けの練習会。コロナ禍で、油断は出来ませんが、感染予防を行いながら練習会実施していきたいです。
今日は、練習会。女性陣が頑張って取り組んでいるのが印象的でした。
北野さん、ユキティ、綾ちゃん、名古屋から転勤で戻ってきたステップ茶屋町の宮村さん、ひらりん。
後半、少し遅れ気味になったりしていましたが、6本全部終了。
整理体操:少し抜けがあったかも知れませんが、無難に出来ました。
今日の記録:4分30秒を少し切るぐらい。ラスト3分57秒
追伸
・来週の練習内容は、3キロ×2本
 

第2京阪道路3時間ジョグの案内

 投稿者:池田  投稿日:2021年10月 2日(土)12時02分45秒
返信・引用
  お世話なります。
第2京阪道路3時間ジョグ練習会の案内です。
日時:10月17日日曜日 8時45分集合 9時スタート
集合場所:JR寝屋川公園駅ロータリー付近
ゴール予想時間:12時30分前後、13時には解散できると思います。
参加連絡不要です。

コース:第2京阪道路をひたすら京都方面に行きます。
前半上り基調です。出来るだけ日陰走ります。
JR松井山手駅で折り返します。大体25キロぐらい。
1000円程度お金あれば十分です。給食は、取りません。
何回か休憩とります。

自販機、コンビニそこそこあります。トイレもある程度あります。
荷物等預かります。
何か質問等あれば池田まで。
 

連絡

 投稿者:池田  投稿日:2021年 9月29日(水)21時10分13秒
返信・引用
  来週の練習会から簡易な?レポートを再開します。
また、整理体操を次回は行います。
尚、整理体操を行わず帰宅も可です。
2週目以降も、整理体操を行う予定ですが、状況みながら行います。
よろしくお願いします。
 

練習会の案内

 投稿者:池田  投稿日:2021年 9月26日(日)16時46分53秒
返信・引用
  お世話なります。
ロング走練習会の案内です。
お時間ある方は、よろしくお願いします。
(参加連絡不要)

日時:10月10日(日)9時集合9時10分頃スタート
集合場所:長居公園ラジオ体操の碑前
ペースメーカ等は、いません。期待しないでください。
11時30分頃には、撤収するかも知れません。

尚、次回以降の練習日は、この時間に準じます。
その為、練習会の案内は、ありません。
テーブルは、持参します。(ランスポットでお借りできると思います。)
練習終了後、どこかでお食事出来ればと思います。
不明点あれば、池田まで。
 

練習内容10月から12月

 投稿者:池田  投稿日:2021年 9月 3日(金)11時54分57秒
返信・引用 編集済
  お世話なります。
10月から12月練習内容(案)を連絡させて頂きます。
10月及び11月長居公園で30キロ走実施予定。
11月3日は、奈良マラソン試走会予定。
11月21日は、大阪環状線1周練習会予定。
12月年末の忘年会実施予定。

10月
6日:1㎞×6本インターバル(400mジョグ)
10(日):30キロ走(長居公園)
13日:3㎞×2本ペース走(噴水廻り4周程度ジョグ)
20日:3㎞、1.5㎞、1㎞各1本レペ(休憩各5分程度)
24(日):30キロ走(長居公園)
27日:10㎞走

11月
3日(水):奈良マラソン試走(詳細後日)
10日:1㎞×6本インターバル(400mジョグ)
14(日):30キロ走(長居公園)
17 日:500m×10本(200mジョグ)
21(日):30キロ走(長居公園)
23(火):大阪環状線1周練習会
24 日:10㎞走

12月
1日:1㎞×6本インターバル(400mジョグ)
8日:2㎞×3本ペース走(噴水廻り4周程度ジョグ)
15日:3㎞、1.5㎞、1㎞各1本レペ(休憩各5分程度)
22日:6㎞走
26(日):大阪城公園2時間走。終了後忘年会(予定)(詳細後日)

1月
9(日):大阪国際女子マラソンコース試走(予定)(詳細後日)
 

連絡

 投稿者:池田  投稿日:2021年 8月22日(日)10時12分45秒
返信・引用
  練習会及びクラブ対抗の連絡です。
・練習会について
8月一杯は、練習会の開催はありません。
9月から開始します。
9月11日の阪堺電車懇親会中止です。

・クラブ対抗について
4人(女性1人、男性3人)でエントリーしています。
陸協のHPを各自で後日確認お願いします。
 

練習会について

 投稿者:池田  投稿日:2021年 8月 2日(月)08時43分26秒
返信・引用 編集済
  お世話なります。
8月の練習会(見直し)について、連絡です。

実施日:8月4日
中止日:8月11日18日、25日
練習会は、行いますが積極的には参加しないでください。
また、25日実施の可能性があります。
よろしくお願いします。
 

ええ汗流せました

 投稿者:赤シャツ先生  投稿日:2021年 7月28日(水)21時19分36秒
返信・引用
  6キロ走
朝ラン以上のペースで走れ無事に完走。
クラブ対抗一万、完走出来るように夏休み頑張ります
 

8月8日の練習会(中止)

 投稿者:池田  投稿日:2021年 7月18日(日)09時46分29秒
返信・引用
  おはようございます。
8月8日の練習会は、申し訳ないですが、中止とさせて下さい。
理由:東京オリンピック。男子マラソン等。決勝種目がある為。

開催に色々とご意見ありますが、やはりあれば見たいので。
よろしくお願いします。
 

長居練習の駅伝に参加しませんか

 投稿者:澤ちゃん  投稿日:2021年 7月17日(土)22時38分32秒
返信・引用
  こんばんは。
早速ですが、駅伝エントリーの告知です。

去年はコロナの影響で中止でしたが、毎年JBMA(日本視覚障がい者協会)主催の視覚がい者駅伝が開催されますが、今年は10月31日(日)にあるそうです。
これは視覚障がい者以外に一般の方も走れるので、ナイトランでチームを組むのもええかなぁと思ってます。
(池田リーダーには告知了承済み)

4人1組で、エントリー代は10000円。ヤンマースタジアムをスタート/タスキ/ゴールで長居公園を周回します。
なかなか走ることができないヤンマースタジアムを思い存分走れるし、大会のゲストも毎回かなり豪華です。(中山竹道さん、増田明美さんなど)

もしよければ、チームで参加しませんか?
僕自身はまだ怪我が回復してないけど、取りまとめのほうをやらせていただきたいと思います。
男女に比率などは特に関係ないです。

実は既にエントリーは始まっており、先着40組まで。あまり広く知られてない大会やし、まだ大丈夫やと思いますが、できれば来週中にはエントリーを出来ればと思います。

ただ、エントリーはRUNNETかスポーツエントリーでチーム代表者が行う必要があり、僕がまとめて行うことはできないようです。
参加を決めてくれて方にエントリーだけお願いすると思いますので、よろしくお願いいたします。

参加していただける方は、僕宛にメールかFacebookのメッセンジャー等で連絡お願いします。
sawachan@kmh.biglobe.ne.jp

締め切りは一応23日(金)といたします。

大会URL
http://jbma.or.jp/news/news_event_info/news2021071401/

ではでは。
 

ご挨拶

 投稿者:かとう  投稿日:2021年 7月11日(日)18時21分32秒
返信・引用 編集済
  お世話になっています。異動に伴う転居や、大きな仕事なども重なって6月30日に出席できず最後のご挨拶ができなかったので、この場をお借りします。

ナイトランのおかげで潤いのない生活に張りがでて、部活をしていた頃の様に陸上に打ち込めて楽しかったです。人見知りと人の名前と顔を覚えられない体質であんまり話せていない方も多かったのですが、池田さん、染川さん、納さんはじめ皆さんに感謝しています。時折、ぶよぶよになった体でひょっこりお邪魔することもあるかもしれませんが、その時はまたよろしくお願いします。
 

練習会について

 投稿者:池田  投稿日:2021年 6月30日(水)08時43分1秒
返信・引用
  お世話なります。
7月の練習会についての連絡です。
新型コロナまん延防止措置が延長されることも考えられることやランステ等も短縮営業されていることもあります。
その為、6月同様とします。
19時20分集合
1キロアップ。練習
ダウンジョグ(2キロ)は、各自対応。その後、流れ解散。整理体操等実施しません。
また、あまり興味ない方も居られると思いますが、6月同様練習レポート等作成の予定はありません。
8月からの対応は、また連絡します。
よろしくお願いします。
 

トレイル練習会の案内

 投稿者:いけだ  投稿日:2021年 6月18日(金)07時08分25秒
返信・引用
  お世話なります。
トレイル練習会(飯盛山編)の案内です。
お時間ある方は、ご参加よろしくお願いします。(参加連絡不要)
雨天中止。
日時:6月27日 日曜日 8時50分集合
集合場所:JR寝屋川公園駅ロータリー
コース:JR寝屋川公園から四条畷神社、飯盛山山頂、室池、緑の文化園(ネイチャートレイルコース)(約20キロを想定)
ランニングシューズでも、十分走れます。
トイレ、自販機は、そこそこあります。(1,000円程度の小銭持参)
給水、休憩は取りますが、給食は取りません。
荷物は、自宅にて預かります。
終了後、寝屋川公園のシャワー等(100円)が利用出来ます。
 

練習内容(訂正版)

 投稿者:池田  投稿日:2021年 6月 2日(水)08時26分30秒
返信・引用 編集済
  お世話なります。
7月から9月の練習メニュー(案)を再連絡します。
追記:9月11日(土):阪堺電車
訂正:9月20日(月):クラブ対抗
・7月7日は、3キロタイムトライアルを行いますが、OKUMURAマラソン(参加費無料)を兼ねています。
OKUMURAマラソンTシャツ持って居られる方は、出来るだけ着用の上参加お願いします。

7月
7日:3㎞TT兼OKUMURAマラソン
14日:1㎞×6本インターバル(400mジョグ)
21日:500m×10本インターバル(200mジョグ)
28日:6㎞走

8月
4日:1㎞×6本インターバル(400mジョグ)
8(日):3キロ×3本+1キロ(詳細後日)
11日:休み
18日:300m×10本坂道
25日:6㎞走

9月
1日:1㎞×6本インターバル(400mジョグ)
8日:2㎞×3本
11日(土):阪堺電車
15日:300m×10本坂道
20日(月):クラブ対抗(長居)
22日:3㎞、1.5㎞、1km各1本レペテーション(休憩各5分程度)
29日:6㎞走
 

練習会(再開)の連絡

 投稿者:池田  投稿日:2021年 5月28日(金)07時56分23秒
返信・引用 編集済
  お世話なります。
先が読めないですが、練習会再開及び練習内容変更の連絡です。
練習会再開日:6月16日(水)から
6月2日、9日は、ありません。
6月16日:1キロ×6本
6月23日:3キロ、1.5キロ、1キロ
6月30日:6キロ走
集合時間等について
・19時20分集合、1キロアップその後練習。
6月一杯は、ダウンジョグ2キロは各自実施(任意)。整理体操は、行わずにダウンジョグ後流れ解散とします。
その他
7月以降の練習内容は、6月初旬までに連絡します。
何か質問等あれば、池田まで。
尚、ランステ、ジム等が営業しているかは、各自で確認お願いします。
 

陸連番号

 投稿者:池田  投稿日:2021年 5月 1日(土)17時57分17秒
返信・引用
  お世話なります。
陸連番号を追加登録しました。
陸連番号確認出来ないメンバーは、連絡お願いします。
 

【連絡】総会延期します

 投稿者:かじやん  投稿日:2021年 4月21日(水)20時32分37秒
返信・引用
  副代表の梶本です。お世話になります。
4/24(土)に予定していた総会ですが、勝手ながら10月以降に延期します。池田代表了承済。
出席予定の方、すみません。

緊急事態宣言要請の中、急を要する決議事項が無いことから延期とさせて頂きます。時期はコロナの状況みながら別途連絡。
なお、総会までに急を要する議案等がありましたら、池田代表、谷岡副代表、梶本のいずれかへご連絡お願い致します。
 

連絡

 投稿者:池田  投稿日:2021年 4月20日(火)22時08分37秒
返信・引用
  お世話なります。
何点か連絡します。
諸般の事情にナイトランAC総会及び明日の練習会は、参加出来ません。

・練習会について
明日は、実施します。
来週から5月一杯は、練習会中止です。(大阪環状線1周練習会含む)
6月から再開予定です。

・ 総会について
実施します。

・陸連登録について
陸連登録を希望される方は、振込等の対応でお願いします。
 

練習レポート

 投稿者:池田  投稿日:2021年 4月18日(日)20時04分57秒
返信・引用
  4月18日 日曜日 天候:曇天
練習内容:20キロ走
参加者:ゴリさん、山市さん、澤ちゃん、門脇さん、梶本さん、石川さん、上月君とお子さん、あやちゃん、小谷君、いけだ
結構集って頂きました。2月以来久しぶりの長居公園。曇天で風も強い練習会。
長居公園競技場付近の向風を久々に体感しました。気持ち折れそうで、15キロで終わろうかと何度も思いました。
一斉スタートで、その後は各自ペース。石川さんの足音を聞いたら、また逃げる展開。
膝痛の澤ちゃんもマイペースで14キロ。ゴリさんとあやちゃんは、早出ランでした。
参加された方々、お疲れ様でした。
今日の記録:1時間31分56秒(22分25秒、23分12秒、23分20秒、22分57秒)
練習会後は、9人で長居公園BBQ施設へ。約2時間。
雨が降ったり、風が強く寒かったのですが、ご批判ありますがグダグダと久しぶりに笑いました。
焼き係のあやちゃんありがとうございました。
また、BBQ代金はゴリさんが確定申告還付金が戻って来たので、半額補助して頂きました。
ありがとうございました。
あやちゃんとゴリさん写真ありがとうございました。
次回は、5月30日(5月23日より変更)です。
帰宅後、スーパーへ。白鶴酒造購入。
 

2021年合宿中止のお知らせ

 投稿者:かじやん  投稿日:2021年 4月18日(日)16時59分13秒
返信・引用
  合宿幹事の梶本です。
お世話になります。

6月5日、6日に予定していたナイトランAC合宿ですが、コロナ渦の影響もあり、池田リーダーとも相談した上、残念ですが中止とさせて頂きます。練習会、バーベキュー含む。
準備頂いていた方々、楽しみにしておられた方々すみません。
コロナが収まった暁にはまた再開させて頂きますのでよろしくお願い致します。
 

練習レポート

 投稿者:池田  投稿日:2021年 4月16日(金)11時38分4秒
返信・引用
  4月14日 水曜日 天候:晴れ
練習内容:1キロアップ、1キロ×6本、2キロダウン
参加人数:約25人(女性:4人、男性:21人)
まん延防止等重点措置期間中での練習会。
なかなか難しい時期です。
夜は、結構冷えました。久保田さんは、手袋着用。正解でした。
今日の練習内容は、1キロ×6本。
大阪城公園内、練習されている方もそこそこ居ました。
3組に組分けしたかったのですが、参加メンバーを見たら、2組の方が居ない感じ。その為、2組の構成。
1組は集団になりました。約20名弱。声掛けは、染川君。5分廻しでした。
2組は、6分廻し。石川さん、久保田さん、清宮君は、積極的に前方で練習。
太田さん、堀江さんは僕とほぼ並走でした。
関野さんは、自宅からジョグで参加。タフ過ぎます。
今日の記録:4分30秒弱、ラスト3分49秒
追伸
・来週の練習内容は、3キロ×2本です。
・陸連登録者募集中。4月末日頃に登録申請予定。
・東京転勤の高村さんが最後の挨拶がありました。約3年の大阪生活でした。お疲れ様でした。
・石川さんと高村さんから、お土産と餞別品を頂きました。ありがとうございました。
・造幣局の通り抜け。数年前は、星のブランコに行っていました。
 

トレイル練習会レポート

 投稿者:ikeda  投稿日:2021年 4月11日(日)13時21分6秒
返信・引用
  4月11日日曜日 天候:快晴
参加者:ひらりん@51期生、池田さん、長谷川君、いけだ
練習コース:寝屋川市最高峰~四條畷高校、四條畷神社、飯盛山、室池トレイルコース(約20.8キロ)
池田さんのガーミンで21キロに届かず。少し残念。
4週間ぶりの日曜日快晴です。やはり、天気がいいと気持ちもポジィティブになります。
今日は、芦屋ファンラン、ダイトレの開催日でした。
寝屋川市在住組が3名。川西市が1名でした。
久しぶりにトレイルシューズ履きました。
9時スタートして、ゴールが12時でした。
寝屋川市最高峰から母校の四條畷高校。四條畷神社、飯盛山を散策トレイル。
ハイカーも沢山居ます。新緑の季節。暑くもなく、寒くもないトレイル日和。
時々吹く冷たい風が気持ち良かったです。
新緑と山の中で聞く野鳥のさえずりに気持ちも清々しくなりました。
自宅周辺も燕が先月頃から飛来しています。
人間界は、コロナ禍ですが動植物には関係なく、逞しく生きていることに僕には励みになります。
今日は、3時間トレイル。しんどかったですが、良い練習になりました。
参加された方々、お疲れ様でした。
次回は、5月2日(日)を予定しています。
写真観られます。
https://pitamo.jp/photo/alm28841
 

大阪環状線練習会の案内

 投稿者:池田  投稿日:2021年 4月11日(日)08時02分19秒
返信・引用
  大阪環状線1周練習会の案内 4月29日(木)大阪環状線1周練習会を開催しますので、ご参加よろしくお願いします。
日時:4月29日(木)9時集合
集合場所:JR森ノ宮駅改札口前

当日時間割
9:15頃  各自で準備運動願います。(各自で荷物管理。)
その後スタート。(大阪方面から廻ります。)
基本、大阪環状線内を周回しますが、今回は多少アレンジ予定。
渡し船等に乗船したりするかも。また、時間的な関係で、電車利用してショートカットすることもあります。その為、ICOCA、PiTaPaやある程度のお金を準備の上参加お願いします。
13:00 練習終了。自由解散。
注意事項
ゴール時間は前後すると思います。
荷物は各自で管理願います。
不明点あれば池田まで。
 

第2回記録会

 投稿者:池田  投稿日:2021年 4月10日(土)18時15分53秒
返信・引用
  お世話なります。
ナイトランAC。3人と松平さんとで、記録会に参加。
久しぶりの週末青空。いい天気でした。
可もなく不可もない平凡な記録。
20分18秒。また、練習します。
よろしくお願いします。
リザルト確認出来ます。
参加された方々、お疲れ様でした。
記録会後は、王将で反省会を3人で実施。
https://www.oaaa.jp/results/r_21/2kai/kyougi.html
 

東京勤務になります!

 投稿者:高村  投稿日:2021年 4月 9日(金)08時29分22秒
返信・引用
  4月の人事異動で、東京勤務となってしまいました!
来週が、大阪での引継ぎとなり、4/17(土)に東京に引越し致します。
4/14のナイトランAC練習会には、参加させて頂きご挨拶申し上げます。
ナイトランACの皆様には、水曜日の練習会やトレイルランにご一緒させて頂き、本当に感謝しております。
お陰様で、大阪でのランニング生活をエンジョイすることが出来ました!
大阪マラソン、神戸マラソンが、再開された暁には是非参加致します。また、お会い出来ることを楽しみしております。
 

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